”わくわく無気力生活”を実践するとはいえ、いつも自分の好きなことばかり、楽しいことばかりをしてりゃあいいってわけじゃありません。最低限、”やらなきゃいけないこと””やるべきこと”っていうのが、誰にでもありますよね。
それはシゴトだったり、家事だったり。
でも、どうせやるなら、楽しくやりたい。ひとつひとつのことに慈しみを感じながらやりたい。
・・・そんなことを思うわけです。
そして、変り栄えのしない毎日のくり返しに見える日常も
2度とは返らない時間かもしれない。
だから、私だけの、そしてあなただけの
キラキラと輝く、わくわくすることを、身の回りから発掘してみませんか？
さますのの身の回りの”わくわく”
実は、私。この項目が、いちばん苦手。（＾＾；）
なるべく心がけているのですが、ときどき忘れて、心がささくれることも・・・・
でも日常生活の中で、なんとか、こんなワクワクを見つけています。
私の場合、いちばん日常生活の中でのわくわく探しに役立っているのが
”季節感や旬を楽しむ”こと。
その季節ならではの風景や、季節感あふれるものってありますよね。
春なら、やっぱり桜。そして、なんとなく春の匂いがする空気。
お店にも、春らしい明るい服が並んだり。
夏なら、鮮やかな緑や、強い日差しに光る水辺。 
お昼寝しながら、扇風機が送ってくれる涼風を感じたり。
12月は、クリスマスや年末の風情を楽しんでみる。
私の場合は、こんな季節感に、とても心惹かれるので
春や夏、12月は、日常生活の中に”わくわく”感を見出しやすい時期です。
ただ、寒いのが苦手なので、秋や冬が、なかなか楽しめない。
朝、抜け出せないお布団のぬくぬくさ・・・くらい？（←無気力生活への第１歩だ：笑）
なので、秋と冬の楽しみを見つけるのが、今後の課題ですね。
また、ゴハンのメニューに、旬の食材を使うのも好き。
たとえば、春なら、菜の花やふきのとうとかね。
季節を感じて楽しくなるので、ゴハンつくりも楽しくなります。
この他、ちょと仕事が大変だった日には、デパ地下で、おいしそうなものを買ってみたり、
スケジュール手帳も、気分を明るくしてくれる色を選んだり。
お洗濯も、なるべく天気の良い日に、太陽の光を自分も一杯あびながら、外に干す！
これだけで、太陽の恵みは、ありがたいな〜と幸せになれます。
だけど、掃除・・・・・コレだけは、どーにも苦手。
なかなか”わくわく”を見つけられないので、なにかいいアイデアを募集中です！
あなたの日常生活の中にも、わくわくを！
上に挙げたのは、あくまでも、私の場合の”わくわく”。
私の”わくわく”が、あなたの”わくわく”になるとは限りません。
むしろ、まったく同じではないのが当然。
それに、私が気付いてない”わくわく”も、
きっとたくさん、日常の中には隠れていることでしょう。
ですから、あなたも、自分の日常生活の中から、ワクワクを発掘してみてくださいね。
ひとつひとつの作業や仕事を、愛着を持って楽しくすることができるようになったり
同じことの繰り返しの中にも、今まで気付かなかった輝きを見つけられるようになれば
きっと、より多くの素敵な時間を過ごすことができるようになると思います。
私も、ここの項目は弱いところで、強化課題なので
一緒に、心がけていきましょう！ |
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